Manger cinq fruits et légumes par jour! Une campagne publicitaire émanant du ministère de la santé nous a dernièrement rappeler les vertus et bienfaits des végétaux sur notre santé.
Effectivement ceux ci sont riches en vitamines, sels minéraux et autres fibres. Mais au lieu de les manger, je vous propose plutôt de d'en faire d'excellents produits beautés que vous pourrez utiliser au quotidien et selon vos besoin du moments.
En plus de prendre soin de votre peau, ils contribueront également a prendre soin de votre portefeuille!

Attention:
Si vous êtes allergiques à un élément (ou que celui-ci vous est interdit dans le cas d'un traitement médical), ne l'utilisez surtout pas. Veuillez également à bien éviter le contact avec les yeux, à rincez soigneusement les zones traités, et de ne pas s'exposer directement au soleil après l'application des masques.

Vérifiez la provenance de vos fruits et légumes, et préférez le label "bio"
Veuillez à ce qu'il soient frais et lavez les soigneusement avant de vous lancez dans vos alchimies de beauté!
                  
Truc éco: Utilisez des fruits et légumes de saisons et de production locale.
 

Pour tous vous pouvez les appliquer directement sur la peau, soit en fine lamelles, en les écrasant en une crème, ou encore en étalant leurs jus grâce à un coton.
Mais vous pourrez aussi à l'occasion les mixer avec un peu(1à deux cuillères à café!) d'huile d'amande douce, de l'huile d'olive ou encore du miel, et à l'occasion un yaourt!

Riche en vitamine A et B, l'ananas possède des vertus anti-oxydantes, et aide à lutter contre les rides, nettoie votre peau et l'assouplit

Le masque douceur
Coupez une fine tranche d'ananas et tapotez votre visage avec cette dernière. Laissez agir quinze minute (ça va collez un peu!), rincez le tout à l'eau tiède.

Riches en vitamines B,C, et E, l'avocat présente des vertus anti-oxydante et lutte de manière général contre le vieillissement. Il possède également des vertus cicatrisante, et sera le parfait allié des peaux sèches.

Le masque douceur
Écrasez la pulpe d'un demi avocat, et appliquez le tout sur les zones à soigner par de légers petits mouvements circulaires afin de bien faire pénétrer dans la peau. Laissez agir quinze à vingt minutes et rincez le tout à l'eau.Votre peau sera alors apaisé, hydraté, et assouplie.


Pour les cheveux secs et cassants!
Prenez toujours la pulpe d'un demi avocat que vous mélangerez cette fois ci à un jaune d'œuf. Frictionnez vous avec, laissez reposer un moment et  rincez le tout à l'eau tiède.

Vous le trouverez également sous forme d'huile, plus facile d'utilisation et idéale pour les peaux sèches. Appliquez aux cheveux l'huile d'avocat favorise leur pousse.

Riche en vitamines C, B1,B12,A, la banane  à la propriété d'adoucir, et de nourrir votre peau.
En cas d'irritation elle peut également avoir des vertus calmantes. Idéal pour les peaux fatigués et ternes.

Le masque douceur
Mélangez la pulpe d'un quart banane à une cuillerée de miel et deux de yaourt. Appliquez soigneusement laissez agir une quinzaine de minutes rincez le tout à l'eau tiède.

Le masque apaisant
Comme ci dessus, mais remplacez le yaourt par une cuillère à café d'amande douce.

Le masque hydratant
Il vous faut une demi banane, 4 cuillerée d'huile d'olive,  le jus d'un demi-citron. Mélangez soigneusement et appliquez le tout avec un coton en tapotant légèrement. Laissez agir la aussi une quinzaine de minutes. Rincez à l'eau fraiche.

Appliquer l'intérieur de la peau de banane sur les brulures légères, coup de soleil localisé, sur les verrues, aurez des effets bénéfiques.

Riche en vitamine C et fortement anti-oxydante (la framboise l'est un peu moins!), la fraise est adoucissante, tonique et rafraichissante, la fraise possède également des vertus Anti-ride, agit en tant que régulateur des peaux sensibles.

Écrasez cinq à huit fraises dans un yaourt nature, appliquez quinze minutes, rincez à l'eau fraiche.

Mixez cinq ou six fraises. Dans un bol, versez 1 c. à soupe d'argile et 1 c. à soupe de lait ou de crème fraîche. Ajoutez-y 1 c. à café de miel, 1 c. à café d'huile d'olive et les fraises mixées. Mélangez et appliquez ce masque sur le visage et le cou

Hydratant et adoucissant,

Faites bouillir cinq à dix jujubes dans une grande tasse de lait entier pendant vingt minutes. Une fois cuit, retirer la peau, récupérez  la pulpe, mixez là et mélangez à une cuillerée de farine d'avoine, une autre d'huile d'amande douce, et enfin une du lait de cuisson. Appliquez le masque tiède sur la peau, laisser agir vingt minutes, rincez le tout à l'eau tiède.

Trés riche en vitamine A, C et en carotène,

Riche en vitamine C et fortement astringent, le tamarin est nourrissant, tonifiant, calmant et apaisant.

Le masque apaisant
Il vous faut quelques tamarins dont vous en aurez extrais la pulpe( l'équivalence de trois cuillères à soupe)
que vous mélangerez à une cuillerées d'huile d'amande douce, deux cuillères à soupe de jus de carotte et quatre cuillères à soupe d'argile blanche. remuez le tout afin d'obtenir un mélange homogène. Appliquez généreusement, laissez reposer quinze minutes, rincer à l'eau fraiche.

Riche en vitamine C et A, le pamplemousse est nourrissant et régénérant, il convient très bien aux peaux grasses et âgées.

Trés riche en vitamine C et A, La papaye est hydratante